敏感皮膚更愛(ài)美

　　——過(guò)敏性皮膚病的防曬護理

　　炎炎夏日即將到來(lái)，許多姑娘已做好準備用生命捍衛白皙肌膚，而對于患有過(guò)敏性皮膚病的朋友，有效的防曬不僅是愛(ài)美，更是必需。掌握正確的護理方法尤為重要，如果防曬方式選用不當，不但起不到效果，還有可能加重原有的皮疹。

　　（一）過(guò)敏性皮膚病≠光敏性皮膚病

　　過(guò)敏性皮膚病是最常見(jiàn)的一類(lèi)皮膚疾病，可表現為紅斑、風(fēng)團、丘疹和水皰等，最大特點(diǎn)是瘙癢。其中，多形性日光疹、日光性蕁麻疹以及某些食物、化學(xué)物質(zhì)或藥物引起的光敏性皮炎與光有明確相關(guān)性，需嚴格防曬。對于激素依賴(lài)性皮炎等導致的皮膚敏感，合理的防曬是恢復屏障功能的重要步驟。而普通濕疹和蕁麻疹、蟲(chóng)咬皮炎則與日曬關(guān)系不大。

　　（二）當心隱形殺手——光敏食物和藥物

　　對于特殊體質(zhì)的人群，攝入某些食物或藥物后，光照作用下可導致皮膚病的發(fā)生。可能引起光敏反應的食物有芹菜、香菜、萵苣、茼篙、芥菜、馬齒莧、蘿卜葉、無(wú)花果、泥螺等。某些藥物如四環(huán)素、磺胺類(lèi)、吩噻嗪類(lèi)、補骨脂、噻嗪類(lèi)和部分非甾體抗炎藥等也可引起光敏反應。如本身皮膚較敏感或已患有過(guò)敏性皮膚病，遇到上述食物和藥物應格外注意。

　　（三）留神你的影子——合理選擇防曬方法

　　如果不慎中招，以下幾點(diǎn)建議將幫你遠離紫外線(xiàn)的損害，盡早恢復健康皮膚。

　　1、每日最佳——不出門(mén)：

　　要防曬，最好宅。避免直接暴露于太陽(yáng)下，同時(shí)減少了與外界多種可疑致敏原的接觸，給自己和皮膚充分的休息。

　　 2、物理防曬更安全：

　　物理防曬是最簡(jiǎn)單、最安全的防曬方式之一。上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)是紫外線(xiàn)最強的時(shí)候，穿戴材料致密的防護衣帽都能夠為身體提供防護作用。但對于本身有濕疹、蕁麻疹或接觸性皮炎的患者，有時(shí)可因防曬衣料選取不當導致進(jìn)一步的接觸過(guò)敏。

　　3、恰當選用防曬霜：

　　物理性防曬劑質(zhì)地厚重，安全性好；而化學(xué)防曬品雖更易接受，但刺激性增加。如今很多優(yōu)秀的防曬品已將兩種類(lèi)型產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)整合在一起，給大眾更多選擇。對于過(guò)敏性皮膚病患者，選擇防曬霜時(shí)應注意兩點(diǎn)：成分簡(jiǎn)單，功能單一。特別是在皮疹急性發(fā)作時(shí)，應避免擅自嘗試全新的護膚品。在醫生指導下，購買(mǎi)功能明確的醫學(xué)護膚品是不錯的選擇。在涂擦防曬霜之前，可以預先外涂一層保濕霜，不僅能保護受損的皮膚屏障，還能降低防曬物質(zhì)帶來(lái)的刺激。